فيتامين ب-1، ويعرف أيضا باسم الثيامين، هو عضو في عائلة فيتامين- ب التي توجد بشكل طبيعي في حبوب البقوليات والفاصوليا والمكسرات والبيض واللحوم. ويشارك الثيامين في العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك الجهاز العصبي وتشغيل العضلات، وتدفق الإشارات الكهربية داخل وخارج الخلايا العصبية والعضلية، والتمثيل الغذائي للكربوهيدرات، وإنتاج حمض الهيدروكلوريك، وهو أمر ضروري لعملية الهضم السليم.
تناول قرص واحد يومياً مع الوجبة.
لم يتم تقديم أي مراجعة حتى الآن!